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怪兽轻断食app提供多种断食计划，包括16:8断食、5:2断食等，用户可以根据自己的需求选择适合的断食计划，并进行个性化设置。用户可以记录每天的饮食情况，包括摄入的食物种类、数量以及饮食时间等，帮助用户形成健康的饮食习惯。软件集成了运动追踪功能，用户可以记录自己的运动情况，如步数、跑步里程等，帮助用户掌握自己的运动量。

软件亮点

1、通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒。

2、怪兽轻断食app助用户更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态。

3、再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身。

软件功能

1、怪兽轻断食app量身打造断食计划;

2、全面断食追踪器;

3、断食周报详情分析;

4、追踪减重和断食状态;

5、科学食谱专属定制;

6、跟踪断食历史和图表记录;

6、配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。

软件特色

1、怪瘦轻断食app能为用户制定科学合理的轻断食计划，如果你有减脂或者减重的需求;

2、这个软件是非常实用的。软件能够在你轻断食期间为你提供正确的饮食方式以及饮食时间;

3、避免节食的情况发生。偶尔的轻断食有助于身体的健康，需要的小伙伴可以下载使用。

更新日志

v4.6.0版本

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