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自律君的专注模式在启动后屏蔽设定的应用列表，屏蔽期间尝试打开被屏蔽的应用时显示提示语并返回专注界面。目标设定功能允许用户创建习惯项目，每个项目设置目标天数、周期次数与每完成一次可获得的进度点数。打卡流程在每日指定时段推送提醒，用户完成习惯后在应用内点击打卡按钮记录当日完成情况。

软件特色

【专注工坊】屏蔽列表在设置页添加与移除，列表内的应用在专注模式启动后无法打开。专注时长在启动前设定，倒计时结束后自动退出专注模式。

【习惯工坊】创建习惯时设定目标天数与单次进度点数。目标天数以日历视图展示，计划执行日期以圆圈标记。打卡入口在每日指定时段推送通知。

【心愿工坊】进度点数累计至阈值时弹出奖励解锁动画，奖励内容在设置页预先配置。奖励列表展示已解锁与未解锁的奖励条目，未解锁条目显示所需点数。

【统计工坊】数据看板展示全部习惯的总打卡次数与总专注时长两项汇总指标。各习惯的完成趋势以周视图折线图展示，折线节点的数值为当日打卡状态。

自律君怎么开启专注

1、打开自律君主界面，设置好专注时长，点击页面中间开始按钮，启动专注锁机流程。

2、弹出权限提示弹窗，点击去设置按钮跳转系统设置，按指引开启自律君的无障碍服务权限。

3、权限开启后进入专注倒计时页面，页面显示剩余专注时间，点击底部上拉箭头展开功能栏。

4、功能栏展开后可见多款应用图标，长按图标可将应用加入白名单，专注期间允许正常打开。

软件亮点

1、数据导出功能将专注日志与习惯打卡记录生成为CSV文件，导出前可勾选需要包含的数据类型。导出文件存储于设备本地，分享功能支持发送至邮件。

2、小组件在手机主屏幕显示当日打卡进度与专注模式快捷启动按钮。小组件尺寸适配小、中、大三种规格，中号与大小组件展示更多数据详情。

3、专注模式白名单允许添加部分应用不受屏蔽，白名单在设置页独立管理。添加白名单时需输入理由，理由记录在日志中供后续审视白名单配置的合理性。

4、习惯模板库预设二十个常见习惯项目如早睡、早起、阅读、冥想等，选择模板后自动填充目标天数与周期次数。模板项目在创建时可修改各项参数。

5、多设备同步通过同一账户登录实现习惯数据与专注日志在手机与平板之间保持一致。同步状态在设置页以最后同步时间标识，手动同步按钮供网络环境变化时使用。

软件总结

自律君的专注模式解决了执行习惯时的即时干扰问题，习惯工坊则将长期目标拆解为可每日确认的行动单元。进度点数与奖励解锁机制为习惯维持提供了周期性的正向反馈，统计模块则以周视图与月度报告的形式将抽象的努力转化为可视化的数据记录。